Trainen in groep

Wat? Dit zijn sessies waarin maximaal 8 deelnemers (small group PT) of 24 deelnemers gedurende telkens 10 weken een programma volgen.

Waar en Wanneer?

  • maandag 20u30: Bootcamp Gentbrugge
  • woensdag 19u30: bokstraining Blaarmeersen
  • zaterdag 10u40: conditietraining Blaarmeersen

Inhoud? explosiviteit, kracht, lenigheid, conditie, vetverbranding, ontspanning, ... afhankelijk van het thema krijg je telkens een verrassend veelzijdige training die jouw lichaam naar een hoger niveau tilt. Je traint op een plezante en veilige manier MET persoonlijke opvolging.

Voor wie? Voor iedereen die graag moe maar voldaan van een training terugkeert.