Trainen in groep

Wat? Dit zijn sessies waarin maximaal 8 deelnemers (small group PT) of 24 deelnemers gedurende telkens 10 weken een programma volgen.

Waar en Wanneer?

  • maandag 20u30: Bootcamp Gentbrugge
  • dinsdag 17u30 en 18u45: refresh sessies Blaarmeersen
  • dinsdag 20u: Bootcamp Blaarmeersen
  • donderdag 18u45: Bootcamp Gentbrugge

Inhoud? explosiviteit, kracht, lenigheid, conditie, vetverbranding, ontspanning, ... afhankelijk van het thema krijg je telkens een verrassend veelzijdige training die jouw lichaam naar een hoger niveau tilt. Je traint op een plezante en veilige manier MET persoonlijke opvolging.

Voor wie? Voor iedereen die graag moe maar voldaan van een training terugkeert.